简介： 我知道你正为你的下一个演讲而感到紧张，这是可以理解的。一切都会好起来的！因为紧张会带给你所需的能量，让你去进行一次生动活泼的讲演，并带着力量和信 心将它传达给你的听众。为此而感到不安实在是个好兆头，它表明你在意这次演讲。它表明你想要做好，并想在以后不断地提高。请别指望这种战战兢兢的感觉会乖 乖溜走，成功的演讲者就像运动员和娱乐圈里的人们一样，认识到不安的感觉是一种工具，可以帮助他们集中精力、准备充分并最终表现出色。那些由你的身体所自 然释放出来的、阻挠你登上演讲台的生理压抑反应&mdash&mdash手心（以及上嘴唇、前额和腋下）出汗、喉咙收紧、气短、感觉胃里好像有只苍蝇&mdash&mdash都来自于现实中的恐 惧。事实上，这些都是很好的表现。你的身体在告诉你：&ldquo你正在进行一场战斗。&rdquo这种焦虑可以被引导着，帮助你提升知觉、智力、创造性和 动机。如果你能在听众面前高水准地表现自己，并从他们那里获得鼓励，引出经过深思熟虑后的提问，那么你就已经跨越了一个主要的障碍：你已经在向那些来自演 讲的恐惧宣战了。我无意让你摆脱这种恐惧，你的焦虑向我展示出你知觉敏锐，没有任何偏执妄查看详情>

简介： 你说我们俩高不高兴？翻遍了全本的词典也凑不够词来形容啊。一两天之后，当轮敦人得知我和百万大钞一个月里的奇遇记始末以后，他们是不是兴致勃勃大聊了一通呢？正是如此。我的波蒂姬的爸爸把那张肯帮忙而且好客的大钞送回英格兰银行兑了现；银行随后注销那张钞票并作为礼物赠给了他；他又把钞票在婚礼上送给了我们。从那以后，那张大钞镶了镜框，一直挂在我们家最神圣的位置上。是它给我送来了我的波蒂娜。要不是有了它，我哪能留在轮敦，哪能到公使家做客呢，更不要说遇上她了。所以我总是说，&ldquo不错，您没看走眼，这是一百万英镑；可这东西自从出世以来只用了一次，就再没花过；后来，我只出了大约十分之一的价钱，就把这东西弄到手了。&rdquo查看详情>

简介： &ldquo喂，爸爸？&rdquo　　&ldquo我是，结果怎么样？你过了？&rdquo　　&ldquo我过了，而且分数不错。&rdquo　　&ldquo70分？&rdquo　　&ldquo不，80分！&rdquo　　&ldquo哇！好厉害，我以你为荣。&rdquo　　&ldquo谢谢。我总算圆满完成任务了。&rdquo　　&ldquo你要回来吗？今天晚上，我们和你母亲，还有姐姐上餐厅庆祝一下如何？&rdquo　　&ldquo嗯&hellip&hellip&rdquo　　&ldquo你说什么？我没听清楚。&rdquo　　&ldquo爸爸，你希望我高分通过高中会考，我已经达到你的要求了。我认为现在是摊牌的时候了，我要跟你宣布一件很重要的事，但我想等到星期一下午再说。现在我要和好友共度周末，今天晚上就出发，我星期一会到办公室找你，而且我不想让妈妈和蕾亚知道我的心事。我得走了，星期一见，替我亲吻每个人&hellip&hellip&rdquo　　&ldquo喂！喂！&rdquo　　他已经挂上电话，我试着打他的手机，但却只听到留言机的声响。　　当时的我还不知道，那个原本该让我兴高采烈的周末，会变查看详情>

简介： 《邮差弗雷德》讲述了：你也可以成为弗雷德！在大多数人的眼中，投递邮件的工作繁琐而枯燥，邮差弗雷德却非常热爱自己的工作。他竭诚为大家服务，并把自己的工作视为一次机会，一次改变周围人的生活的机会。正因为有这样的信念，所以他在投递邮件时愿意多走一些路，愿意将所有人都看成是自己的朋友。　　在我们的生命中，我们都会遇到弗雷德这样的人，但正是演说家马克&bull桑布恩让我们知道如何成为&ldquo弗雷德&rdquo：我们每个人只要迈出一小步，就能让我们平凡无奇的生活变得卓尔不凡。我们也能构建更好的人脉关系，发挥想象力，无需花费一分钱就能为他人创造价值，并塑造新的自我。　　按照书中的原则行事，并向身边的&ldquo弗雷德们&rdquo学习，你也能让自己的职业生涯和生活变得多姿多彩。正如马克&bull桑布恩所说，我们每个人都有潜力成为&ldquo弗雷德&rdquo。这就是那本告诉你该怎么做的书。查看详情>